Faz-se muito necessário que as pessoas que suspeitam que tenham tido uma crise de pânico busque ajude profissional. Se você passou por todas as sensações que definem o ataque, como palpitações, dor no peito, suor, tremor, tontura, náusea, medo de enlouquecer, ou mesmo, de morrer, sendo que o quadro se repetiu mais de uma vez, então, não perca tempo. Se não tratado, o distúrbio pode resultar em complicações Síndrome do pânico e o problema pode se agravar.
Não é regra que você adquira outros transtornos da ansiedade, porém, é melhor prevenir do que remediar e, por isso, buscar ajuda profissional é o primeiro passo. O mais comum é que as pessoas se consultem com psiquiatras e psicólogos, mas se você preferir também pode buscar ajuda de terapeutas. De qualquer forma, antes de mais nada, o médico é quem vai confirmar que você realmente está sofrendo com o transtorno do pânico, pois o que você pode ter é outro problema semelhante, que provoca sintomas semelhantes.
Entre as complicações Síndrome do pânico que podem acometer você, devido à repetição e severidade dos ataques, estão fobias associadas direta ou indiretamente, ansiedade basal, ansiedade de antecipação, hipocondria, agorafobia , desmoralização, auto depreciação e depressão. Você também pode sofrer com o abuso de drogas e alcoolismo.
Problemas associados ao transtorno do pânico
A ansiedade basal é uma das complicações que podem resultar de uma Síndrome do pânico não tratada, ou mesmo, que demorou para ser diagnosticada. Ela é caracterizada por tensão e dores musculares, além de provocar dificuldade para relaxar, impaciência, irritabilidade, insônia, fadiga, intolerância ao barulho e agressividade verbal.
Já a ansiedade de antecipação ocorre quando você associa os lugares onde já teve um ataque de pânico com a possibilidade dele se repetir. Assim, você evita esses locais, por menos que o ataque esteja relacionado diretamente ao lugar. De qualquer forma, a pessoa pode ter novas crises. A evitação fóbica é parecida e acontece se você ficar ansioso ao tentar enfrentar uma situação que acredita que vai desencadear um ataque. Se a ansiedade for muito grande, você também pode ter uma nova crise, porém, evitar essa situação não é o melhor a se fazer, pois o medo de enfrentá-la vai crescer.
A hipocondria também pode se desenvolver em uma pessoa com o distúrbio e diz respeito a uma preocupação excessiva com a própria saúde física. Pessoas com hipocondria costumam achar que estão com sérios problemas de saúde e, em casos mais severos, não acreditam nos médicos e nem nos exames realizados. Se você adiar o seu tratamento também pode desenvolver fobias, sendo que elas podem estar ou não associadas com ataques prévios de pânico. De qualquer forma, a pessoa começa a temer qualquer lugar ou determinados locais onde ela acredita que pode sofre um ataque de pânico.
A desmoralização e a autodepreciação resultam de quadros de ansiedade em conjunto com o estado fóbico. Assim, você pode perder em qualidade de vida, ao não se dar a devida atenção e também se responsabilizar pela doença, perdendo a vontade de superar o problema. A depressão é outra complicação comum, sendo que ela é secundária e pode aparecer justamente quando você melhorar da Síndrome do pânico.
Tudo isso vai depender da gravidade do transtorno do pânico, sendo que isso pode ser avaliado através de dois fatores: gravidade dos ataques de pânico em si e grau de evitamento agorafóbico. O primeiro pode ser leve, com uma crise por mês; moderado, quando os ataques variam entre leves e graves; e grave, quando a pessoa tem ao menos oito crises por mês. Já o evitamento agorafófico é leve quando a pessoa evita certos lugares e situações, mesmo assim, consegue ter uma vida normal; moderado, quando a pessoa restringe o seu estilo de vida em alguns aspectos; e grave, quando toda a sua vida muda e a pessoa nem mais consegue sair de casa desacompanhada.
Estou sofrendo de S do Panico,minhas crises estao sendo quase diarias,as vezes passo dois dias bem e o resto da semana mal. Sou jovem,tenho 26 anos,uma vida estavel e confortavel,poren me vejo estressada e intolerante a tantos fatores externos e internos,creio ser a ansiedade basal… Vou procurar ajuda profissional,pois os familiares encaram isso como frescura ou algo passageiro,como se eu pudesse controlar. Sendo q e perceptivel q me foge ao controle!!!! Isso tem afetado demais minha vida e minha relacao com meus filhos e parentes,haja visto q em momentos me sinto inutil e evito ir a certos lugares.
Carlla,
Procura ajuda profissional sim! Um bom conselho nesse momento e uma boa indicação de medicamentos pode fazer toda a diferença na sua vida!
Ola, tenho tido quase todo dia crises de pânico, tenho 15 anos, mas meu problema e na hora de dormir, se durmo sozinha tenho crise antes de dormir,muitas vezes choro até pegar no sono, mais quando durmo com minha irmã e tenho um sonho desconfortável acordo, e tenho crises, choro, e penso que vou morrer, faz quase 1 mês e meio, não sei mas oque fazer,oque e mais aconselhável? Muita gente acredita que seja passageiro ou frescura.
É, muita gente tem a ideia errada de que a SP seja frescura. Pura falta de informação. Pede a um dos seus pais ou responsáveis que leve vc no médico. Insista até conseguir!
Eu sinto que estou uma bomba sabe… tem hr q estouro … quando vejo já foi. Mas, essa semana aconteceu algo que me deixou assustada, eu estava na faculdade, o posto de gasolina próximo, ta um inferno… gasolina + barata, acaba fechando o cruzamento da avenida devido a quantidade de carros. Ai começou as buzinas sabe… ai foi me irritando…. q chegou a um ponto de eu entrar em pânico sabe… ai tava tremendo, comecei a chorar… só por conta do barulho constante das buzinas e tenho medo de andar na rua, se passa um carro ou moto, ou até mesmo alguém q me passe desconfiança, já fico pronta pra correr, imagino q algum carro vai parar e me sequestrar… já tive medo de dormir, temendo algum estranho entrar no quarto…. tenho SP ou apenas um estresse, misofonia? O que faço?
Isso tá com cara de estresse em excesso. Não é SP.
Sofri um ataque de panico procurei um proficional da área e estou quase bom mais tem uma coisa que ficou depois do ataque um zunido no ouvido que as vezes me deixa muito triste e já procurei um otorino e nada acusou no exame sera que e do panico ainda .por favor me de uma ajuda.obrig
Sandro eu também fiquei com esse zumbido… vc conseguiu algum tratamento? Fiz vários exames e nada… Após mais de um ano sem a crise continuo com zumbido sem explicação…
Bom Dia,
Tenho 17 anos e tenho tido ataques de pânico, é tão horrível que não consigo nem explicar direito. Uma das piores sensações. As vezes tenho certeza
que estou morrendo.
Antes era súbito e a falta de ar atacava mas agora é como se cozinhasse aos poucos começando pela manhã. Tontura, Nauseas, dores nas articulações e tremores.
Faço terapia com dois especialistas alternados e mesmo assim parece que não vai acabar.
eu sempre tive sindrome do pânico, mas não tinha conhecimento disso, tive pânico noturno quando criança, não me relacionava com as outras crianças da mesma idade entrava em choque. todos falavam que era timidez.
quando tinha 17 anos parei de estudar do nada, não suportava mais ir ao colégio, aquilo parece que me sufocava, me dava enjoo. quando criança e adolescente tomei medicamentos para vermes, gastrite.
fiquei grávida aos 18 anos e tive uma crise de pânico bem forte, fiquei internada uma semana no soro, ficava dopada com dramim o dia todo, as vezes vomitava 8 10 vezes só de manhã. não conseguia comer, não me lembro ao certo quando voltei comer, quando melhorei, tudo aquilo acontecendo na minha vida, a gravidez, o casamento, tudo inesperado, eu perdi 7 quilos, diziam que era normal da gravidez, mal conseguia ficar em pé de tanta tontura, nauseas, não conseguia ver a tv, peguei nojo da comida, das pessoas, ninguém podia me tocar.
depois disso tive mais umas 2 vezes que me lembro, 1 vez foi atribuido a dengue mas o resultado deu negativo, agora sei que foi o pânico.
outra vez tinha medo de ficar doente e me forçava a comer, imaginando que se não comece iria ficar doente, engordei 16 quilos, comia e acordava passando mal por ter comido demais e com crises de pânico.
agora por fim surtei mesmo, cheguei o posto de saúde com todos os sintomas possiveis de uma crise de pânico, cai no choro como uma criança, e pedi pela minha mãe quando a médica me disse que me daria calmante na veia, fiquei com medo de passar mas mal do que eu já estava, e chorei de soluçar.
só então veio o diagnostico, com 38 anos de idade, e sofrendo a vida toda com isso, fico pensando o que já perdi com isso, o que deixei de fazer, que eu nunca fui uma pessoa normal, que a minha vida é uma farsa.
queria ser igual as outras pessoas me divertir, conversar com todos, ter bastante amigos, mas sempre fui, muito mas muito mesmo reservada, acho que devido ao pânico mesmo.
o que espero agora?
que com o tratamento eu seja uma outra pessoa e viva melhor, ser feliz.
quero aprender dar amor, uma coisa que tenho muito problema tbm, de expressar meus sentimentos.